0610知識_皮膚保濕與水分(五).jpg

做到了保溼的功夫,補水也很重要喔,補得多不如補得巧。 要挑最合適的時間來補充水分,才能做到事半功倍喔…………..
 
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、早上起床時睡眠時,雖未進行積累運動,但肌膚的新陳代謝卻消耗了200ml,人體出於生理缺水的狀態。因此,補水是清晨的首要任務。

2、洗臉後養成正確的洗臉習慣,是預防缺水的有效手段。水不可太燙,使用溫和的弱酸性洗面乳,每天早晚各洗一次臉就足夠了。

3、日曬過後烈日對肌膚水分的掠奪是驚人的。肌膚也會產生一連串的“發炎”現象,角質變厚,大量缺水,只有“水”才能安撫受傷的肌膚。

4、晚上睡覺前經過一天的勞累,終於可以美美的睡上一覺了,可別忘了做好一天總結式的補水工作。夜晚12點之前,完成今天的保養工作,乖乖的上床睡覺,第二天的肌膚一定“水噹噹”。

 

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